miércoles, 24 de octubre de 2018

Trucos de Moda para el Verano

10 TRUCOS DE MODA Y BELLEZA PARA EL VERANO

06/07/2018

Todas esperamos el verano con ilusión, con tanta que a veces nos desborda… y nos quemamos las primeras veces que tomamos el sol, o el maquillaje se nos va de las manos. Aquí tienes algunos truquitos prácticos para que todo vaya sobre ruedas desde el principio, ¡compártelos con tus amigos y familiares!

Cuando llega el verano, moda, belleza y salud van íntimamente unidas, ¡para estar guapas tenemos que cuidarnos! Toma nota de estos trucos y haz brillar tu belleza.

1. Para empezar, interioriza estas tres reglas:

En verano, lo de "menos es más" se hace más real, ¡no te recargues! Ni en el vestir ni en el maquillaje.
La salud es belleza, sobre todo en lo que a piel y pelo se refiere, cuanto más te cuides, más guapa estarás.
El verano son 3 meses, ¡disfrútalos con calma! No te precipites con el sol.

2. "No sin mi protector solar"

Nada de salir a la calle sin él, tanto si vas a hacer deporte como si vas a comprar el pan, o has quedado a comer. Lo más recomendable es usar SPF 30 o incluso 50 si tu piel es muy blanca, ¿por qué? Pues porque las quemaduras del sol a parte de ser muy poco elegantes, pueden ser peligrosas. Revisa tus lunares y ve al médico si crees que es necesario. ¡Tomar el sol sin protección es una de las causas del envejecimiento prematuro de la piel!

ATENCIÓN: Más SPF no significa más protección (o que vayas a ponerte menos morena...), si no más duración: ¡cuanto más bajo sea el número (8, 15), más veces tendrás que renovar su aplicación! ¿A que ahora quieres protección 100 o 200 para dártela solo una vez al día

OJO: tomar el sol con maquillaje no es una buena idea, te pueden quedar manchas.

3. Bronceado en 10 minutos (y lista para vestir de blanco)

¡Con un buen autobronceador! Es la mejor solución para que tu piel coja un color ligero y favorecedor hasta que te pongas morena de forma natural (escoge uno que no manche la ropa).

TRUCO EXTRA: para asegurarte un color uniforme, exfolia tu piel antes de la primera aplicación, poniendo especial atención a las zonas rugosas como codos, rodillas, etc. ¡Y recuerda que para aplicar el bronceador la piel debe estar seca!

4. Pies de anuncio y sandalia

Las sandalias no sientan bien si no tienes los pies impecables, y si no vas cómoda tampoco presumirás de ellos... Apuesta por las plataformas, que son más llevaderas que el tacón, y cuídate los talones y las uñas con un buen tratamiento hidratante y una pedicura.

TRUCO: con una cucharada de miel, otra de azúcar y unas gotas de limón tienes el exfoliante perfecto, ¡low cost y rápido de fabricar! El aceite de oliva virgen también va de lujo para hidratar talones agrietados.

5. Labios de 10, para besar y morder

¿Sabías que la piel de los labios es hasta siete veces más fina que la del resto de la cara? Para exfoliarlos y mantenerlos sanos puedes usar la misma mezcla que te indicamos para los pies, ¡y llevar siempre contigo el hidratante labial con protección!

CONSEJO: Si los notas muy secos, prueba a untarte un poco de yogurt o de miel mientras estás en casa, ¡y no te lo comas! La cera de abeja y la manteca de cacao también son muy buenas.

6. ¿Contouring? Mejor no... gracias

El contouring está muy bien cuando no vas a sudar bajo el sol de la Toscana, pero en verano, con un poquito de polvos de sol, máscara de pestañas (resistente al agua) y gloss hidratante, la verdad es que vamos bien servidas. Menos es más, ya sabes, ¡además el sol ayuda a secar los granitos, no ayudes a que te salgan más con bases que contengan aceite!

7. La coleta, tu mejor baza

Para mantener el pelo recogido y bajo control. Si te gustan repeinadas, ayúdate de una crema de sol protectora para el cabello, así no se te saldrá ni un pelito.

TRUCO: si te la haces alta un día, intenta que el siguiente sea baja y al siguiente a los lados. Así conseguirás que el sol le dé a todas las zonas del cabello casi por igual.

8. La trenza que te peina

Aprovecha las trenzas para conservar tu melena en perfecto estado. Nada más salir del agua puedes recogerte todo el pelo, flequillo incluido, en múltiples trencitas (¿te imaginas lo entretenida que puede estar tu hija trenzando tu pelo bajo la sombrilla?) y recogerlas con horquillas. No sólo estaremos cómodas, sino que conseguirás unas ondas geniales.

9. Bebe aguas saborizadas e infusiones frías

Te sonará repetitivo, pero es que la hidratación es algo que no puede faltar para que tu piel, tu pelo y tu organismo se mantengan saludables frente a las altas temperaturas. ¿Qué no eres tú muy de agua? Olvídate de los refrescos y pásate a las aguas saborizadas naturales. Puedes hacerlas tú misma cada noche en casa y dejarlas macerar toda la noche para que estén listas para tomar al día siguiente. De frutos rojos y limón, de pepino, cítricos y manzana... Infusiones de menta, agua helada con limón y hierbabuena, agua con anís, ¡tú eliges!

10. Gafas de sol siempre limpias

En verano no te las quitas, y llega un momento que entre la leche solar, la arena, etc. Hay una pátina densa en ellas que te impide la visión... ¿qué hacer para limpiarlas y no rallarlas? Los expertos recomiendan que las limpiemos con agua y jabón neutro líquido, aclaremos luego con agua sola y sequemos con una gamuza. ¿Qué te proponemos nosotras? Que lleves en el bolso contigo un botecito de spray lleno de agua con unas gotas de jabón neutro y otro solo con agua, (de esos chiquitines de viaje).

OJO: No es aconsejable usar pastillas de jabón porque llevan emulgentes para estar sólidas y eso provoca que los cristales se empañen mucho y no queden realmente limpios.

Si te ha gustado este artículo, probablemente te gustará 11 prendas para triunfar este verano, ¡léelo y déjanos tu me gusta o un comentario con otro truco que quieras compartir con nosotras!

Consejos de belleza para Hombres

Guía básica de belleza masculina

La cosmética masculina está en alza. Y tú, ¿aún crees que no la necesitas? Antes de responder, ten en cuenta la cantidad de factores que actúan como enemigos de tu piel y son responsables del envejecimiento prematuro: el estrés, la tensión, la contaminación ambiental, los radicales libres y el afeitado diario.

También está la edad, claro, pero contra ella no hay nada que hacer. Para combatir sus estragos, necesitas unos cuidados básicos. Con un mínimo de práctica, éstos se convertirán en hábitos que te resultarán de lo más naturales. Sobre todo cuando comiences a ver que funcionan y los resultados te ‘enganchen’ a seguir cuidándote:

Cara

– Lávatela todos los días en la ducha con un limpiador facial en forma de gel, y nunca con el jabón de las manos.

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– Una vez a la semana hazte un lavado más profundo con un gel exfoliante: sus gránulos eliminan las células muertas y dejan la piel radiante.

– Después de limpiar, aplícate crema hidratante para nutrir y proteger el cutis. Si tienes bolsas, ojeras o patas de gallo, prueba a ponerte durante unos minutos un antifaz helado (se guarda en la nevera) o invierte en una crema hidratante para la zona del contorno de los ojos.

– Cuando vayas a la playa o a la nieve, siempre debes protegerte del sol. No creas que no te afectará; de hecho, la piel de los hombres es muy vulnerable al viento y los rayos dañinos, porque el afeitado elimina las capas más resistentes. Utiliza un protector con filtro solar alto , a base de agua y libre de aceites (para que no sea pegajoso) y un bálsamo específico para los labios , cuya piel es extremadamente fina.

– En el gimnasio, extrema la higiene. Intenta no tocarte la cara después de utilizar un aparato o las mancuernas.

Afeitado

– Es fundamental poner mucho cuidado, pues este gesto afecta día tras día al manto hidrolípico, que protege la epidermis de los agentes externos.

– Lo mejor es hacerlo en la ducha (no en la del gimnasio, no seas guarro) o justo después, porque el vapor abre los poros y ablanda el vello.

– Afeítate tan al ras como puedas. Una máquina de afeitar con dos o más láminas paralelas facilitará el trabajo. Cuanto mejor sea la maquinilla menos sufrirá tu cara, y es verdad que esas maquinillas de marca blanca están muy baratitas pero sopesa si merece la pena agredirte la cara con ellas.

– Elige la loción para después del afeitado sin alcohol , para no agredir la piel. Y después aplícate la hidratante facial.

Cuerpo

– En la ducha, el agua tibia es lo mejor, pues si está muy caliente elimina de la piel sus aceites naturales. Hazte con un gel de farmacia o con Ph neutro, sin exceso de perfumes que puedan resultar irritantes.

– Utiliza una vez a la semana un guante de crin y un exfoliante para eliminar las células muertas y poder presumir de un cuerpo muy suave.

– Después de la ducha, tu piel necesita crema hidratante. Las mejores son a base de aloe vera, avena o aceite de almendras.

– Para aplicar correctamente el champú, deja que penetre en el cuero cabelludo con un suave masaje. Limpia bien para que no queden restos del producto. Si tienes el pelo largo o rizado y te cuesta desenredar, aplica un poco de acondicionador después del champú.

– Una buena idea es aplicar una mascarilla una vez a la semana. Debe ser específica para tu tipo de cabello: normal, seco, graso, frágil o teñido.

Evita la caspa

Olvídate de la caspa con estos cuatro pasos:

Lávate el pelo cada día. Así evitarás la acumulación de células muertas en el cuero cabelludo.

2. Aclárate el cabello con agua fría. De este modo, se cerrarán los poros del cuero cabelludo y se suavizarán las escamas del cabello, que provocan la aparición de caspa.

3. Alterna el uso de un champú anticaspa con el champú normal. Con esto, protegerás tu cabello de los elementos químicos del champú anticaspa, que resecan el cabello.

4. Aplícate vinagre en el cabello. Los champús suelen ser alcalinos, y el vinagre, ácido. Una aplicación de vinagre una vez al mes ayudará a equilibrar el PH del cuero cabelludo. Con esto, eliminarás la caspa.

Trucos de Belleza para Adolescentes

25 Tips de belleza que toda adolescente debería saber

By Lucy Vasquez

¿ Con 19 añitos se me sigue considerando adolescente ? Bueno... da igual, si a ti o a tus hijas si, os dejo 25 tips de belleza que toda adolescente debería conocer, hace dos pares de años ¡ Habría matado por ellos !

25 Tips de belleza

Que toda adolescente debería conocer

Agarrate bien a la silla, que la lista es larga, aquí he resumido los trucos de belleza que fui aprendiendo desde los 12 años hasta hoy, todos probados por la que escribe ; )

1: Las horquillas rotas, deben ir a la basura: cuando una horquilla del pelo, pierde la punta redondeada ya no sirve, puede romper tu propio cabello, y encima a veces pinchan -.-.

2: Con el gloss los chicos se quedarán pegados: Si tienes una cita, en la que esperas que caiga algún besito, por favor no te maquilles con gloss, o tu príncipe azul se quedará pegado.

3: Quien no se desmaquilla, con granos se levanta: No falla, la noche que no desmaquillas, dejas tu piel tapada, y a la mañana siguiente es casi inevitable que aparezca algún granito, no imaginas el cambio que dio mi piel, cuando a los 17 empecé a desmaquillarla todas las noches.

4: Quien mas enseña no es la mas guapa: Es o la más cochina, o la que más calor tiene, ahora que se llevan los pantaloncitos como bragas, debes saber que los chicos que mas te miran, no son los que mas te interesan ¿ Te gusta saber como es un regalo antes de abrirlo ? Pues a ellos tampoco.

5: A tu novio, o a tu novia, le gustará tener donde agarrar: A todos nos gustan los cuerpos cuidados y saludables, muchos chicos y chicas huyen de esqueletos andantes, cuidate para estar sana, y serás irresistible.

6: Cepilla empezando por las puntas y terminando en las raíces: Tus puntas ¡ Lo agradecerán ! Así no hay tirones, y el pelo no se quiebra, este tip de belleza para adolescentes puedes seguirlo todos los días, y si eres mami, tu hija estará encantada de que lo pongas en practica con ella ; )

7: Los tintes dañan el cabello: Y mucho además, piensalo dos veces antes de cambiar tu color, en casi 20 años que tengo no he teñido mi cabello ni una sola vez, si aun así sigues adelante, investiga sobre los tintes mas sanos, como la Henna o el elumen.

8: Descubre como disimular las orejas: En épocas de examenes sobre todo, lucimos unas ojeras que nos hacen parecer zombies, compra un corrector o pídelo prestado a tu madre o a tu hermana, tapalas con este poti, y da un toque de sombra brillante ( mejor si es beige ) en el lagrimal, rimmel en las pestañas superiores, y si aun quieres mas luz, lápiz blanco en la linea de agua ¿ Ojeras, tu ? ¡¡¡ Nunca !!!

9: Si compras maquillaje mejor acompañada: De alguien mayor o de una amiga que ya se maquille, nunca acudas a ciegas a una perfumería, puedes comprar algo que no te favorezca, o que no sea los que esperas, este tip de belleza para adolescentes es también un consejo de 10 para tu bolsillo ; )

10: aplica el perfume directamente sobre la piel: En la ropa, acabará impregnandose demasiado, y cuando quieras cambiar de fragancia, se mezclaran los olores, en el pelo... lo secará, tu propia piel es el mejor escenario.

11: Exfolia una vez a la semana: Hasta que abrí Guapa Al Instante, la palabra exfoliar me hacía mucha gracia ^^, un exfoliante es una especie de crema como con arena, que al frotarla en tu piel arrastra las células muertas, los resultados merecen la pena.

12: No descuides el ejercicio: De pequeñas ¡ No paramos ! Pero conforme crecemos nos hacemos mas vagas... sal a correr, apuntate a baile, natación, ve a la playa... pero nunca te vuelvas sedentaria ¿ Que por que ? Por que la celulitis acecha alrededor de tu sofá

13: Potencia tu punto fuerte: En la adolescencia ni unas nos salvamos de los complejos, por eso, piensa ¿ Que es lo más bonito de ti ? Preguntalo a varias personas, y potencia esa zona, así las otras areas más "normales" quedarán en un segundo plano ¡ Es lo que hacen las famosas !

14: Encuentra el peinado que amas: Planchas a diario, tenacillas, laca ¡¡¡ Socorrooooooo !!! Tu pelo no puede con todo eso, caerá, se apagará ¡¡¡ Este tip de belleza para adolescentes vale oro !!! Busca un peinado que quede bien al natural, trenzas, suelto con flequillo, tus ondas naturales... corta si es necesario, pero deja tu pelo como realmente es.

15: Utiliza ropa colorida: Venga ¡ Eres adolescente ! :D Ya tendrás tiempo de usar camisas y chaquetas de oficina dentro de 10 años, ahora a disfrutar ¡ Haz locuras con la ropa ! y pasatelo bien.

16: ¿ Tacones ? Hoy no... gracias: Mis primeros zapatos de tacón fueron a los 11 años, y no los recomiendo, a los 15 y 16 llevaba siempre unos 8 cm de cuña -.-... para el carro, que como en zapatillas y sandalias a ningún sitio ¡ Ojalá me lo hubieran dicho antes ! Ahora los tengo tan aborrecidos que nunca utilizo tacones.

17: Los piercings y tatuajes son de por vida: Y cuando pase la moda, no desaparecerán, no obstante son un arte, puedas hacértelos ¡ Faltaba más ! Pero debes estar muy segura de que es lo que quieres, si no... espera unos años ¿ que prisa ahí ? ; )

18: Realza ojos o labios: Nunca ambas cosas o parecerás una puerta, a la hora de maquillarte piensa que prefieres si engordar los labios o agrandar los ojos, las dos cosas nunca, si no... ¡ No sabrán donde mirar !

19: Come bien: ¡ Que tu abuela lo dice por ti ! Puedes darte caprichos, pero de vez en cuando, carne, verduras y pescado, deben ser la base de tu dieta, cuando estés buenisima... ya lo agradecerás ; )

20: Cuidado con los pendientes pesados: Los aros y pendientes largos quedan muy bien, pero si pesan, pueden rajar la oreja poco a poco, utiliza versiones muy ligeras, que las ahí, y sobre todo cuidado con los enganchones, hace años uno se me enredó con el hilo del jersey, y ya no hay vuelta atrás, por suerte pude soltarlo a tiempo y aunque se nota no es exagerado.

21: Sonríe, y se simpática: Puedes ser un pibonazo de 1,80 con la talla 90 de sujetador, que si no hablas, y no te unes al grupo, no serás ni la más popular ni la que mas ligue, ni la que más amigas tenga, los compañeros de clase, vecinas, y cualquiera es un amigo hasta que no se demuestre lo contrario ¡ Házselo saber ! Tienes mucho que ganar.

22: No eres la única que lleva aparato: Este tip de belleza para adolescentes no es para todas, si no llevas aparato puedes saltarlo, pero si lo llevas debes saber que no es motivo de complejo ¿ cuantas personas mas lo llevan ? Pues ya está : ) Eso si, debes tener especial cuidado para que los restos de comida no se peguen, lava tus dientes siempre que sea necesario.

23: Mantén tu personalidad: No eres ni Miley Cirus, ni Yuya ni... ¿ Que mas iconos adolescentes ahí ? Bueno da igual, cambiaran dentro de dos años... eres tu, la única e inimitable tu, lectora de Guapa Al Instante, bella, lista ¡ De las mejores ! Manten tu personalidad, mejora siempre, pero sin imites ni a la famosa de turno, ni a la mas "guay" de la clase, tu vales más que eso.

24: Para la playa y piscina el maquillaje queda out: Nada más meterte al agua se emborronará todo, y parecerás un mapache, para eso mejor no maquillarse, si te gusta mucho, puedes hacerlo con cosméticos waterproof resistentes agua.

25: Disfruta: Tu infancia, tu adolescencia, tu adultez, y tu vejez ¡ Solo se vive una vez ! Sal, ama, enamorate, haz amigos, lee, baila... tengo amigas de 16 años, 20 años, que no salen, que se quedan en casa viendo la tele ¡ Estudiando un sábado ! Debes estudiar pero organizate para disfrutar!!! Y cuando tengas 90 años tendrás muchas anécdotas felices que recordar es el mejor tip de belleza que nadie te dará jamás.

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¿ Se nota la nostalgia en este post ? ^^ está escrito con todos mis recuerdos del instituto puestos sobre la mesa, pero si tuviera que quedarme solo con uno de estos 25 tips de belleza para adolescentes, sería con el ultimo, si lo sigues, esta lista habrá merecido la pena, deja el twitter, alejate de la tele, y sal con tus amigas: al parque, a hacer ejercicio a la playa... habla con todos como si fueran amigos, disfruta estos años, y los que vendrán que para eso los tienes :D

Consejos de belleza caseros

30 Consejos de belleza caseros + tips faciales

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1Hidratación y limpieza

Limpia e hidrata tu piel dos veces al día, por la mañana y por la noche. Recuerda utilizar productos para la piel adecuados para tu tipo de piel. Las pieles grasas deben humectarse con productos sin aceites y específicamente diseñados para las mismas.

2Limpieza antes de dormir

Asegúrate de quitar todo el maquillaje de tu cara antes de irte a dormir para que tu cara pueda respirar mientras descansas.

3Tip para máscaras

Enfría las máscaras para el rostro antes de usarlas durante 15 minutos. Tu cara se sentirá refrescada al instante.

4Empareja el bronceado

Para remover un bronceado, utiliza un jugo de pepino con unas gotas de limón y aplícalo en la zona de la piel deseada con un algodón. Deja reposar durante 20 minutos y luego enjuágala.

5Adiós ojeras

Para deshacerte de las ojeras, corta una papa cruda y aplícala directamente a la zona. Déjala ahí durante unos minutos mientras relajas todos los musculo de tu cara. La papa, al igual que el pepino, tiene propiedades astringentes y desinflamatoriase incluso puede ayudarte para tratar los ojos enrojecidos.

6Jugo para tu piel

Toma el jugo de una papa (puedes hacerlo rayándola) y aplícalo a tu piel. Espera 30 minutos y luego retíralo. Verás como tu piel esta más brillante y reluciente que nunca.

7Protector solar

Cuando vayas a exponerte al sol (sobre todo durante las hora cercanas al mediodía) asegúrate de usar protector solar de al menos factor 30.

8Jabones y PH

Utiliza un lavado suave en tu cara en vez de jabones con químicos fuertes para mantener el ph de la piel balanceado.

9Limpieza de rutina

Realízate una limpieza facial una vez al mes. Si tu piel es grasa se recomienda hacer una limpieza facial a la semana.

10Máscara contra las arrugas

Mezcla harina de avena con agua tibia y aplícala directamente en tu rostro. Retírala luego de 20 minutos. Esta máscara ayudará a remover arrugas estirando tu piel y a su vez generará u efecto calmante en la misma.

11Una sonrisa perfecta

Aplasta unas frutillas y frótalas en tus dientes. Hacerlo regularmente dejará tus dientes súper blancos.

12Tip para el lavado de tu cabello

Siempre utiliza agua tibia para lavar tu pelo. Cuando tu cabello esté seco usa solocepillos de dientes anchos, de preferencia elaborados con madera o metal. Esto es para evitar la electricidad estática y el efecto “frizz”.

13Piel humectada

Siempre aplica una loción para el cuerpo luego de bañarte. De esta manera podrás mantener tu piel humectada.

14Bye bye celulas

Exfolia tu piel una vez por semana. De esta forma podrás remover las células muertas de la piel. Recuerda evitar el maquillaje inmediatamente después de una exfoliación. Dale a tu piel al menos 2 horas antes de aplicar el maquillaje.

15Dieta balanceada

Incluye muchas frutas y verduras en tu dieta de manera de ayudar en el proceso de desintoxicación de tu cuerpo. Y no olvides beber abundante agua durante el día.

16Labios sexys

Para tener labios suaves y rosados, aplica un poco de manteca derretida a tus labios antes de irte a dormir.

17Receta casera para la piel

Utiliza una mezcla de azafrán, yogurt y harina de garbanzos para aclarar y dejar tu piel mucho mas brillosa.

18Caricias con los labios

Para tener los labios suaves, aplica poco de vaselina y luego utiliza un cepillo de dientes para masajear tus labios y exfoliarlos. Esto estimulará también el flujo sanguíneo y tus labios se verán más carnosos.

19Cuando depilarte

El mejor momento para depilarte es luego de bañarte, ya que tus poros estarán más abiertos y será mas fácil retirarlos.

20Ojos grandes y sexys

Utiliza un lápiz blanco en la línea de agua de tus ojos para que estos luzcan más grandes y anchos.

21Cremas frías para pieles secas

Si tienes una piel seca, utiliza crema frías para remover tu maquillaje. No olvides el hidratante luego de desmaquillar.

22Piel grasosa

Si tienes una piel grasosa y sensible intenta siempre utilizar productos de belleza sin alcohol. El alcohol estimula la secreción de más grasa en tu piel. Busca cosméticos que tengan la frase “no comedogénicos” o “sin aceites” y considera usar geles y sueros en lugar de cremas.

23Cejas naturales

Utilizar un pincel marrón en vez de uno negro para las cejas queda mucho más natural en caras con rasgos asiáticos.

24Masajes antes de maquillarse

Masajear tu cara con hielo antes de aplicar el maquillaje hará que este dure por más tiempo. Esto ocurre porque al disminuir la temperatura de tu piel, mejorará la adherencia de los productos. El calor genera justamente el efecto contrario.

25Máscara en todas las pestañas

Aplica máscara tanto en tus pestañas superiores como inferiores para logra un look sexy.

26Productos para pieles suaves

Si tienes una piel suave y lisa busca productos que contengan ácido salicílico o ácidos alfa hidroxi. Estas sustancias promueven la regeneración de la superficie de la piel al eliminar suavemente las células muertas.

27Dile no a la caída del pelo

Para evitar la pérdida de cabello, incluye alimentos ricos en hierro, zinc y biotina.

28Estira la piel de tu cara

Aplica cara de huevo en tu rostro para estirar la piel y reducir el tamaño de los poros.

29No más granos

Para deshacerte de granos, aplica gotas para los ojos en la zona y vete a dormir. Las gotas reducirán el tamaño del grano y bajaran la inflamación.

30Un bronceado parejo

Para deshacerte del bronceado en los codos, frota limón en la zona antes de meterte en la ducha. El ácido cítrico contenido en los mismos tiene un efecto exfoliante ligero y con algunas semanas, notarás la diferencia.

TIPS CASEROS PARA EL CUIDADO FACIAL

Remoción de puntos negros de forma natural

Coloca 4 o 5 gotas de miel cruda sobre una cuña de limón abierta. A continuación, frota el limón en la cara durante un minuto, haciendo hincapié en las áreas problemáticas.

Deja la mezcla durante 5 minutos y enjuaga con agua fría.

Ten en cuenta que los cítricos pueden hacer que tu piel sea fotosensible, por lo que es mejor hacer esto antes de ir a la cama en lugar de antes de ir fuera.

Usa un tónico

Los tres consejos básicos para cuidar la piel de tu cara son la limpieza, tonificación e hidratación.

Pero, ¿qué es exactamente tonificar? Se supone que los tónicos se utilizan inmediatamente después de limpiar la piel con un limpiador de cara a base de espuma para restaurar el equilibrio del pH de la piel.

Los tónicos saludables le proporcionan a la piel sustancias reparadoras tales como antioxidantes, ácidos grasos, ceramidas y glicerina a la piel

Además le proporcionan un aspecto más fresco, más suave y más joven.

Los tónicos son una parte importante del cuidado de la piel, ya que proporcionan una limpieza profunda de los poros de la piel y reduce el tamaño de los poros abiertos y hace que la piel sea suave y sin problemas mientras seca la zona grasa de la cara.

Desintoxicación

La opacidad de la piel, las espinillas y el acné son causados a menudo por la acumulación excesiva de toxinas y de productos de desecho en el cuerpo y es importante sacar estos productos con la ayuda de la desintoxicación.

Los programas de desintoxicación natural, como el plan de dieta de 30 días de desintoxicación de frutas y verduras, estimulan al cuerpo a purgar y purificarse y mejorar las funciones del hígado, riñón y colon.

Una manera fácil de desintoxicar tu cuerpo cada mañana es comenzar el día con un vaso de agua calientede limón.

Obtén la dosis diaria de Vitamina C

Una de las vitaminas más importantes para una piel sana y perfecta es la vitamina C, también conocida como ácido ascórbico que ayuda a mejorar la tez y prevenir la aparición de los signos de envejecimiento de la piel de la cara.

La ingesta regular de vitamina C mejora la producción de colágeno, mejora el brillo de la piel, mantiene lejos las manchas de la edad y la pigmentación y mejora la capacidad de la piel para protegerse de los daños causados por los duros rayos UV del sol.

Dieta nutritiva rica en fibra

Todo lo saludable empieza con tu dieta. Los problemas digestivos resultan en impurezas de la piel; por lo tanto la dieta es realmente esencial para la piel sana.

Tomar la cantidad correcta de micro-nutrientes y vitaminas es genial para una buena piel de la cara.

Evita demasiada exposición al sol

No te expongasdurante largas horas al calor solar directo, ya que el calor solar directo durante largas horas provoca manchas y arrugas de envejecimiento.

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Antes de salir a la luz solar directa, utiliza una buena loción de protección solar. Esto ralentizará el envejecimiento de la piel y evitará el inicio temprano de las arrugas.

Evita fumar y tomar alcohol en exceso

Debes tomar una cantidad moderada de bebidas alcohólicas de buena calidad. Es un tip de belleza natural.

Productos de maquillaje

Trata de usar productos naturales u orgánicos para el cuidado de la piel.

Los productos de maquillaje basados en productos químicos son muy dañinos para la piel.

Ejercicio

Haz ejercicio todos los días hasta que comiences a sudar. Esto abre los poros de la piel y las toxinas escapan de tu piel.

Bolsas de té frías

Coloca brevemente 2 bolsas de té verde, negro o de manzanilla en agua calientepor menos de un minuto. Luego, retira las bolsas de té del agua, y enfríalas en un tazón pequeño en el refrigerador.

Una vez refrigerado, coloca 1 bolsa sobre cada párpado cerrado. Déjalas en los párpados de 5 a 15 minutos.

Levantamiento natural de la cara

Hacer posturas invertidas antes de tomarte fotos, ir a entrevistas y reuniones puede mejorar la circulación y ayudar a darle a tu cara un poco de extra de levantamiento y vitalidad.

Puedes hacer la postura del “perro hacia abajo” de yoga, colocando las manos y las rodillas en el piso y después enderezas tus piernas.

O simplemente inclínate hacia delante y trata de alcanzar los dedos de los pies.

Permanece en una de estas posiciones siempre y cuando te sientas cómoda, durante unos 1 a 5 minutos.

Si tienes limitaciones físicas tales como lesiones o dolor de espalda, consulta con tu proveedor de atención médica acerca de cómo puedes modificar esta postura.

Bonus

Para fortalecer tus uñas y favorecer su crecimiento agrega un diente de ajo bien picado a tu esmalte transparente.